准妈妈免费讲座：如何排解孕期不适

    怀孕期间最常困扰孕妈咪的症状包括频尿、腰酸背痛、胃口变化、腹部不适、睡眠不佳、呕吐等，而荷尔蒙的变化也会让孕妈咪有所不适应。
    2009年5月30日下午，望京街道办事处统筹地区资源，由北京美中宜和妇儿医院主办，望京社区卫生服务中心协办了《如何排解孕期不适》大型讲座。
    此次讲座在大西洋新城湖畔会所举行，美中宜和妇儿医院主治医师李双霞主讲，李大夫从事妇产临床工作近20年，对产科孕期保健和产程管理等有独到见解和丰富的经验。讲座内容涉及到孕早期的指导、孕中期常见的不适和应对、孕晚期指导、孕期应该如何运动、孕期怎样均衡营养和体重控制、孕期如何监测胎动等。
    孕育生命是女人最伟大的一件事，孕妈咪应该引以为傲，並将身体的变化视为女人最美丽的象征，多给自己勇气、自信，家人也应该 多给予支持与关怀，对未來的宝宝多一分想像与期待！