东园站健康知识普及活动系列之九

                                                                 ----  南湖东园卫生站
    时至夏秋交接，天气凉爽，非常适宜锻炼，东园站护士针对这一情况适时的对输液的居民讲解有关运动的知识，包括：
     1、为何要提倡增加身体活动?
     2、体育锻炼对人体健康有哪些重要作用?
     3、好的运动计划包括那些内容？
     4、具体运动方式主要包括哪几种类型？