季景卫生站健康教育第三类第10讲

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    随着天气的变化，健康教育讲解也要紧跟步伐。今日健康教育的题目是“气温骤降，当心突发心脏病”。
    心血管病与气温突然变化有很大关系，当气温骤降，老年人容易感冒，导致冠状动脉粥样斑块不稳定，容易破裂，造成心绞痛发作，严重时甚至可能出现心梗或猝死。另一方面，气温突然下降，引起冠状动脉收缩，易诱发急性心肌缺血，甚至出现猝死。
    为此，向居民提出几点建议，预防危险情况的发生。
     1、老年人在气温变化大的季节里，一定要增减衣物，注意防寒保暖，预防感冒，这样才可能避免心血管病的突然发生。
     2、注意饮食结构调整，以清淡饮食为主，尽量不吃油腻、高脂食物。
     3、心血管病人，身边常备硝酸甘油，在突发心绞痛时，马上舌下含服一片，可以有效缓解心绞痛的症状。
     4、对于心血管病人来讲，抗血凝是必要的。对预防血栓形成、保持血管通畅意义重大。
     5、另外，一些具有活血化瘀作用的中成药，也可以有效的疏通心血管患者的血管，防止心梗与猝死，而且还可以防止血管的再度狭窄。
     6、对于心血管患者来说，时间就是生命，一旦感到不舒服，出现胸闷、胸痛的症状，首先是家庭急救，舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，随后及时到医院就诊。即使感到症状缓解，也要到医院做进一步的检查，不要错过最佳的治疗时机。

    备注：上文健康教育摘自《社区健康报》