东园站2009年健康教育普及活动（21）

                                          ——吃粗粮与吃精细的米面相比有哪些好处
                                                                  ---- 南湖东园卫生站
    吃粗粮有很多益处，粗粮中微量元素和B族维生素比细粮丰富，并且含有较多的膳食纤维，膳食纤维可加快胃肠蠕动，促进体内的废物及优度物质的排出，对便秘、痔疮、大肠癌、糖尿病等有一定预防作用。今日下午的知识普及活动，着重介绍了相关知识。