西园站2010年老年保健科普讲座（五）

    今天，我站进行第五次老年保健科普讲座，由杨木玲教授为居民讲解“西兰花的营养价值及保健功效”。讲课内容为：
    一、 西兰花的营养价值
    二、 西兰花的保健功效
    1、预防心血管疾病
    2、防癌抗癌作用
    3、预防糖尿病作用
    4、增强妇婴保健作用
    5、保健美容减肥作用
    6、促进微量元素的吸收
    一年来杨教授从人们日常生活入手，从饮食、运动等各方面，讲述中老年保健的重要性，以及如何有效保健等话题，讲座深入浅出，通俗易懂。先后共有200余名小区居民参与听讲，讲座十分精彩，贴近老百姓生活实际。明年我站将派出医务人员继续为小区居民讲座，让老年人懂得如何使晚年生活更充实，生活质量更高。