西园站2011年老年保健科普讲座（四）

    今日，望京西园三区卫生站张大夫为社区居民讲了一堂关于“中医脾胃病保健常识”的健康讲座。 这次课主要介绍了脾胃病的发生病因和分型，以及中医在治疗脾胃上的优势。脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。
    这次讲课不仅把一些“脾胃病”的食疗方法介绍给了社区居民，同时把预防春季病的保健食谱现场教授给了居民，有利于居民的自我保健。居民们也踊跃提问，主动学习中医防病治病的经验和疗法。