疾病缠身疑无路 知己管理显神威

                                                                        ----季景站

    今天，家住圣星社区知语城小区的张阿姨和老伴给季景卫生站的全体工作人员送来了一封发自肺腑的感谢信。今天是他们夫妻俩参加知己健康管理3个月圆满“毕业”的日子。
    3个月前，张阿姨和老伴因体重超标，血压、血脂经服药仍控制不理想，血糖又出现异常，而时常感到焦虑。他们对自己的健康失去了信心，悲观的等待着听天由命，用张阿姨自己的话来说“破罐破摔，活一天算一天了，反正也好不了”。
    看到这种情形，我站医护人员建议张阿姨和老伴参加了站里举行的知己健康管理活动。从此她和老伴的腰间佩戴上了一个“能量监测仪”，这个类似BP机的小仪器，每天随时记录他们的运动情况，提示每天的热量摄入和消耗是否平衡。经过3个月的训练，他们的生活越来越有规律，饮食合理了，运动科学了，病情也得到了控制。
    对此，张阿姨有着切身的体会：“以前大夫只会告诉我控制饮食，加强运动，但吃什么、怎么吃?动多少、怎么动?全没有概念，通过管理知道了合理的饮食，知道了自己吃多少，怎么吃。怎么去运动，到底运动多长时间。”现在她每天坚持做的一件事就是拉着老伴晚饭后大步行走1小时，这是她在这3个月养成的习惯。她和老伴俩都减重6-8斤，腰围减少了，血压、空腹血糖、血脂也有下降。自觉身体素质得到明显提高，生活质量提升了。他们夫妇俩健康意识也都增强了，经常从电视、报纸上学习一些养生知识，营养菜谱什么的。生活中互相鼓励，共同进步，感觉对生活充满了信心。
    最后张阿姨说：“你们这样认真的对待我，我一定管理好自己，希望以后还能有机会参加知己管理。”听了这话，我们有种成就感，但同时感到肩头的担子更重了。
    张阿姨的事例只是我站开展知己健康管理工作以来的一个缩影。我站在中心的领导下开展知己管理活动已经有两年多了。在此过程中共对70多位居民做了知已管理，进行个体化指导。其中患者患有高血压、高血脂、糖尿病，肥胖等多种不同慢性病。站里的全科医师王大夫和康大夫主要担当了此项工作。同时因为知己管理工作需要医生付出很多的精力和时间，全站人员共同努力，发扬了团队合作精神，在王大夫和康大夫专心做知己工作时，其他人员分担了站里的日常工作。当大家看到患者获益匪浅时，都感受到十分欣慰。
    经过两年的时间，我们对“知己”健康管理工作已经很熟悉了，也有了更深层次的认识。高血压、糖尿病等慢性疾病治疗靠一时的控制达不到长期效果，必须建立在良好生活方式基础上，才能长期控制。“知己”生活干预对慢性病的控制提供了一个可量化的标准。使患者对自己的饮食、运动量有了“看得见摸得着”的感性认识，增强了健康教育的依从性与目的性，让患者真正认识了“健康生活”的内在涵义，增强了对慢性病的控制信心。
    提高患者的生活质量是我们工作的目标。作为社区医生不能只在口头上做单纯健康指导，只有真正从患者生活的点滴抓起，使慢性病人的饮食和运动治疗能在生活中得以落实，才能真正实现慢性病在社区的有效管理，才能让更多的患者建立起良好的生活习惯，从而延年益寿、健康生活。

感谢信

季景社区卫生服务站的上级领导您好：
    我是从西坝河东里搬家到望京知语城的,搬家后离我看病拿药、打针、输液的医院(团结湖门诊部)远了。去一趟很不方便,坐车还要换一次车,无奈之下只好就近到望京的社区卫生站看病、拿药、打针输液等.
    在西坝河住时,无论拿药、打针、输液我都不去附近的社区卫生站,我主观认为卫生站的条件差,打针,输液我都不放心.可我第一次到季景卫生站时,使我很震惊:这是既干净又安静,医生、护士都很亲切。我问这、问那，提了很多问题，他们都一一耐心的回答了我，第一次印象就打消了我的顾虑。从此我便尝试着到这里看病拿药、打针、按摩等。
    经过一年多的时间，我和这里的医生护士都很熟悉了。他们的张张笑脸，他们认真负责、耐心细致的工作态度很让我感动。他们的敬业精神更是让人钦佩；他们在闲暇之余不是说笑聊天而是在看业务书。中午仅仅一点点休息只是在沙发上闭眼靠靠，但尽管这样谁也没有怨言，始终是紧张而有序的工作。
    首先在不到一年的时间里就治好了折磨我好几年的的肩周炎，消除了我老胃病的原凶---- 幽门螺旋杆菌，具体数值由（15）阳性降到（-2.4）阴性。后来在站长宋大夫的推荐下，我和我的老伴都带上了“知己能量监测仪”。我们对此仪器的作用、性能都不了解，是宋大夫耐心细致地介绍了监测仪的作用、意义等。第一个月是每周监测一次我们每天的饮食、运动情况，第二、三个月是每两周监测一次。无论是王大夫还是康大夫她们始终都耐心细致地检测数据，乐呵呵地指出不足和需要注意的地方以及改进建议，每次还摘抄一些专家建议给我们。她们不怕麻烦，不怕耽误时间，更不图什么回报，只图我们的健康。经过三个月的运动、锻炼、配合，我们的体重减轻了，（我和我老伴体重都减少了3-4公斤），我们的血压稳定了，我的血糖也达到了良好的合格标准。今年我们单位体检，我的血脂化验：甘油三酯也都由7月份的2.45降到了1.84，B超检查脂肪肝也由中度变成了极轻度，几乎消失了。我现在也养成了早晚走步的习惯，要是不走还别扭了！真像宋大夫说的：“运动可以促进健康，看电视时间长了影响健康，那么健康重要，还是看电视重要？”对此，我理解极深。
    另外，他们互相间的配合也很默契。按摩、针灸只有一个小张大夫，有时人很多，小张大夫忙不过来，宋大夫、王大夫等都去帮忙起针、起罐，无论分内分外都在无怨言地奉献！小张大夫不仅按摩，还做思想工作。当时我的肩周炎很厉害，每天夜间都疼醒了，手都抬不起来，穿脱衣服都不能自理，都需家人帮忙，心里很着急。每次来按摩时，小张大夫都笑着对我说：“不用着急，这是常见的病，我会帮你治好的......”，每次按摩完临走时都嘱咐我“多运动，别着凉......”。经过两三个月的针灸、按摩、拔罐、烤电等我的肩周炎全好了，不疼了，穿脱衣服都能自理了。说真的，有病就得听大夫的，没错！
    在站长宋大夫的正确领导下，卫生站虽然是个小小的医疗机构，但它发挥了巨大的作用，方便了患者，解除了病人的痛苦！
    谢谢卫生站的所有大夫、护士，愿他们在医疗战线上再接再厉，更创辉煌！

        张** 石**  2011年11月20日