“太极拳好”

                                                                                ----李雪锋

    邓小平曾说过一句话“太极拳好”，太极拳确实是一种很好的运动。男女老少皆可练，对身体虚弱的人体质可以增强，对慢性病人有一定的医疗作用。
    常院长写过一篇文章叫《健康在于运动》，里面写道“最近，咱院‘患病’的员工突然多了起来，有的年纪轻轻也天天喝药，问其原因，说是‘身体虚’”。现在医院组织大家学打太极拳，由此可见院领导对员工的关心和呵护。太极拳是治疗“身体虚”的良药，健康是很重要的，只有我们健康了，才能对家庭负责，才能对医院负责，才能对社会负责。王主任也曾说“健康是一，其它的如事业、金钱、权力等等都是零，只有健康了，其它的才可以拥有，如果健康是零，那么我们还有什么？”。
    太极拳是一种缓和、均匀、连绵不断的有氧运动，有如行云流水、风摆荷叶。它不仅适合身体虚弱的人练，而且身体健康人也可以练。太极拳要求“中正安舒、心静体松、呼吸自然、心平气和”的练习。 练太极拳可以得到“正气”或者说“中和之气”，也就是孟子说的“吾善养吾浩然之气”，那么太极拳的好处就不言而喻了，太极拳有句歌诀“详推用意终何在，益寿延年不老春。”。
    太极拳是中华民族的瑰宝，它符合道家思想，也符合儒家思想，这需要我们不断的去领悟。最后，我希望大家都健康快乐、家庭幸福美满；希望我们望京社区卫生服务中心“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”!