关于增加舞蹈课及瑜伽课活动时间的通知

                                                                                   ----医院工会
    在医院工会、团总支的积极组织下，中心开办瑜伽、舞蹈班已3个月，得到参与者的好评。现应学员们的要求，增加活动时间，具体通知如下：
    一、舞蹈班
    时间：6月17日开始，每周二下午18:20-19:10
    二、瑜伽班
    时间：6月17日开始，每周二下午17:20-18:10
                       每周四下午17:20-18:30
    地点：离退办舞蹈厅
    老师：王果丽
    温馨提示： 1、瑜伽是有益身心的运动，适合任何年龄人士参与；
               2、每个初学者的柔软度、耐力及学习能力不同，练习瑜伽时应量力而为，切忌盲目效仿导致受伤；
               3、练习瑜伽前2至3小时宜保持空腹的状态；
               4、请自带瑜伽垫；
               5、请尽量穿着松紧适度、舒适易伸展的服装。