柔力球第二套路开始学习
日期: 2014-06-30
---- 健康管理科
上周五下午，第7次太极柔力球活动在保健科一层大厅如期顺利开展，共25名居民参与。
本次活动像往常一样，大家先温习一遍太极拳，然后跟着居民教练复习柔力球第一套套路。本节课主要开始学习第二套套路的前两节，即左右绕翻和头上平绕。居民们首先一起观看教学视频，之后听取教练讲解与现场演示。相比第一套路，第二套路较复杂，难度较大，但居民们依然认真学习、与教练讨教并不断练习；教练也耐心讲解、反复演示并时时鼓励学员。经教练与学员的共同学习，1个小时的活动很快过去。结束时，居民们大都基本掌握了动作要点，有的学员甚至已可以独立完成新动作。
第二套路的学习将在接下来的3次活动继续开展，在此过程中，我们会努力为居民们创造和谐快乐的学习环境，让其练得开心并收获健康。
温习太极拳 新动作示教
