夏季中医养生 听季景健康讲座

                                                                                  ----季景站
    7月24日上午，季景卫生站与南湖西园居委会联合举办“夏季中医养生保健知识”讲座，辖区内50余名居民参加。
    随着大暑节气的到来，人们在炎热的夏天，一定要注意保护体内的阳气，正如《黄帝内经》里所说：“春夏养阳”，那么，在夏天又怎样注意保护阳气呢？主讲人康大夫提醒居民注意不能只顾眼前舒服，过于避热趋凉，如在露天乘凉过夜，或饮冷无度，会致使中气内虚，从而导致暑热与风寒之邪乘虚而入。康大夫同时指导居民一些夏季饮食处方，如薏米红小豆粥、南瓜粥、荷叶粥等，有益的饮食可以起到健脾利湿的作用，有助于帮助居民顺利的度过闷热的夏季。
    整个活动进行了3个小时，居民通过讲座的聆听，现场提问与咨询、宣传材料的阅读的等对中医养生及中医药知识有了很好的了解，并表示受益很多。