季景站健康大课堂之“高血压中医治疗”

                                                                               ---- 季景站
    昨日上午九点，季景站在南湖西园二区居委会举行“高血压的中医治疗”健康知识讲座，共有52人参加讲座。
    讲座由季景站的康医生主讲，从高血压的病因、发病机制、危险因素、定义、治疗等各方面进行详细讲解，首先强调了高血压的危险因素：1、体重超重和肥胖。2、饮酒。3、高盐、低钾、低钙、低蛋白饮食。4、年龄。5、性别。6.吸烟。7.血脂异常。8.缺少体力活动。9.糖尿病和胰岛素抵抗。其次强调将血压一般控制在140/90mmHg以下，中青年宜降到
130/85mmHg，对老年人血压控制在140-150/90-100mmHg即可；不宜换药过频；原发性高血压要树立长期治疗的思想；力求24h控制在正常水平，降低夜间血压，遏制晨间血压升高。最后强调了饮食宜清淡，少食肥甘，多食用有益于降压的蔬菜，水果及粮食。
    康医生把高血压讲解的生动易懂，让广大居民朋友对高血压有了很好的认识和了解，讲座中介绍了多种常用食疗处方，简单方便易做，居民朋友们受益匪浅，对高血压的预防有了更深层次的理解。