年度大课堂（十四）糖友运动与心理健康

                                                                            ---- 健康管理科
    今日下午，中心举办“糖尿病患者运动无忧”“糖尿病心理健康问题及对策”大课堂，糖尿病讲师团李讲师、中心精防医生侯大夫作为主讲人分别授课，现场57名居民参加。
    课前，健康教育负责人播放“北京市疾病预防控制中心标准课件之'雾霾与北京咳'”；随后，针对昨日发生的“天津爆炸事件”引起居民对突发事件的重视，并现场征询居民意见，全年增加一场火灾预防相关知识大课堂。
    下午14:15课堂提前开始，首先，糖尿病讲师团李医生围绕“糖尿病患者运动无忧”讲解了运动少的危害、运动的益处、糖友运动的禁忌症、运动的选择、运动时的注意事项以及不同糖友运动的频次、时间等等，知识内容丰富、通俗易懂，贴近居民的日常生活。有奖问答环节得到居民的踊跃参与，问答礼品为实用书籍《别害怕糖尿病》，居民高度认可。
    课堂第二部分为“糖尿病心理健康问题及对策”，主讲人侯大夫从糖尿病与心理健康的关系讲起，逐一介绍了糖尿病致病的心理因素、各类因素与血糖的关系、患者的心理表现、不同的心理变化等，重点讲解了否认、困扰、气氛、沮丧、恐惧、抑郁、焦虑、内疚等心理状况的不同表现，最后介绍了心灵鸡汤以及重要意义。
    课后，居民对两部分知识的问卷进行作答，并对讲师作出评介，提出对大课堂的意见；健康教育负责人同时利用本次机会对2016年糖尿病小组成员进行招募，得到居民的积极响应，20名居民符合条件并上交报名表，小组活动预计在9月份以后开课。