季景站健康大课堂“雾霾的防护”与“流感的防治”

                                                                             ---- 季景站
    今日上午9点，季景卫生站在南湖西园老年人活动室开展了一次关于“雾霾的防护”与“流感的防治”的健康知识讲座，分别由季景站的梁护士长和查大夫主讲，总共有43名居民参加了讲座，发放宣传材料总计100份，并在课后给居民免费测血糖54人次。
    由于现在环境的恶化，每到冬春季，雾霾天气会频繁的出现，流感也会悄悄的侵袭。这些不仅仅会影响到我们的身体健康，也会造成我们的心理恐慌。在这种环境里，我们应该如何做好自身防护，才能让我们免受伤害？应广大居民的要求，首先由季景站的梁护士长给大家介绍了几个应对雾霾的小妙招，例如要减少外出、饮食清淡、戴防霾口罩、调整情绪等等，并建议大家平时可以适当摄入一些清肺、养阴润肺的食物，例如银耳、莲子、百合、山药、莲藕等，同时注意补充多种维生素。随后，查大夫以提问的方式了解了一下大家对流感的认识，根据了解情况，详细地介绍了一下流感与普通感冒的区别，以及遇到流感流行时，有哪些预防措施，如勤洗手、多通风、戴口罩、多休息等。最后纠正了一下大家的认识误区，告诉大家目前流感没有特效的药物治疗，接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效方法之一。建议大家发现流感症状时应该多饮水多吃蔬果，不要滥用抗生素，并去正规的大医院就诊。
    此次讲座课堂气氛很活跃，内容简明生动，主讲者对居民的提问也一一作了解答。大家反映受益颇多，希望以后能多多开展这类的健康讲座。