季景站健康大课堂之“防近视控肥胖，远离传染病”

                                                                               ---- 季景站
    昨日下午15:40，中心联合季景站在九十四中学举办了一次“防近视控肥胖，远离传染病”的健康大课堂，共有159人参加。
    近年来，随着经济、生活水平的提高，以及经常接触电子产品、缺乏体育运动，中小学生的视力下降及肥胖发生率也在逐年增长，这些不仅影响了学生们的身体健康，同时也影响了他们的体型美、智力发展和心理健康等。为了让学生们认识到近视和肥胖对身体的危害，我们组织了这次大课堂。课堂上查大夫首先为学生们讲解了近视产生的原因、危害、预防，并现场演示了眼保健操，推荐了几种日常养肝明目的中药代茶饮。接下来原大夫针对肥胖的产生及危害进行了详细讲解，并教会大家体重指数、食物热量的计算方法，指导学生在饮食上要注意营养均衡搭配，不挑食，不嗜糖、油炸等高热量食物，同时要加强锻炼，提高预防肥胖的知识和能力。最后还为学生们普及了一些艾滋病的相关知识，通过学习了解艾滋病，能够知道怎样预防，学会保护自己。
    此次讲座内容丰富，课堂上气氛活跃，整个讲座在轻松愉悦的气氛中顺利完成，学生们更是受益匪浅。使学生们能认识到预防近视、控制肥胖的重要性，并在今后的学习生活中养成良好的护眼、饮食习惯，加强锻炼身体，远离艾滋病。