南湖渠健康大课堂之“爱眼 拒绝肥胖从我做起”

                                                                               ---- 南湖渠                                                                      
    10月17日下午，南湖渠卫生站程大夫在白家庄小学开展了“爱眼  拒绝肥胖从我做起”的健康知识讲座，参与小学生200人次。       
    凉风习习，小朋友们早早的在老师的安排下排排坐好，等待我站程大夫的精彩演讲。演讲开始前，程大夫先以提问的方式“我们为什么会近视”展开当天的第一个话题，孩子们争先恐后的举手回答问题。随后，程大夫对孩子们的表现提出表扬，并根据孩子们的回答进行汇总，告诉孩子们近视的危害及如何预防近视，最后以一首“爱眼歌”结束了当天的第一个主题。
   接着，程大夫和小朋友们进入到了游戏互动环节，先以举例说明的形式让小朋友们知道肥胖的危害，后以“管住嘴  迈开腿”的口号正式进入当天的第二个主题，程大夫将小朋友们日常爱吃的食物一一例举说明了对肥胖的影响，让小朋友们改善自己的饮食习惯，拥有健康的身体。
    近视和肥胖是当今社会孩子们最常见的疾患之一，只要做到正确的看书姿势，不常时间盯着手机、电视等屏幕看，常做眼保健操，就能很好的预防近视。只要保持良好的生活作息，保持健康的饮食习惯，进行适量的运动，就能杜绝肥胖，拥有健康的身体。                                             
    本次讲座为小朋友们免费发放宣传材料400余册，健康咨询75人次。通过本次讲座，让孩子们懂得了近视及肥胖的危害，知道了通过调整生活作息，改变不良的生活习惯才能使自己的心灵窗户更加的明亮，才能拥有健康的体魄。