中心成功举办“家庭健身毛巾操竞赛”

                                                                              ---- 健康管理科
    昨日下午，健康管理科在中心三楼会议室成功举办“家庭健身毛巾操竞赛”，共22位居民参加。
    为提高老年人关节的灵活性、增强肌肉力量，预防老年人跌倒，朝阳区疾病中心慢病科启动推进老年人跌倒干预工作，推广预防老年人跌倒健身操。为此，中心健康科根据工作要求展开具体工作，并取得了阶段性的工作成果。此项工作由科室杨珂敏负责，从人员招募到练习，再到竞赛，历时1个多月，参与居民24人，累计活动11次。此次“家庭健身毛巾操竞赛”为整体活动交上了满意的答卷。
    本次竞赛以小组为单位进行，共分为五个环节：第一环节为“理论知识竞赛”，设置“萝卜定员题”和“抢答题”，旨在巩固毛巾操重点理论知识，帮助居民在毛巾操活动结束后，能规范有效地练习，从而预防跌倒。“抢答题”环节最受居民欢迎，大家积极踊跃地举手答题，现场气氛热烈；第二环节为“毛巾操现场展示”，各小组服装统一、精神饱满、动作规范、视觉效果非常好；第三环节为居民代表讲话，唐阿姨代表大家衷心地感谢健康科教会大家学会毛巾操，这套操简单实用，锻炼后浑身舒服，特别是缓解了她常年的腰疼，感谢医院举办这样精彩的竞赛；第四环节为负责人杨珂敏简单总结，感谢大家每天抽出时间坚持练习，更感谢大家为了今天的竞赛服装统一，穿着不合脚的鞋子规范、努力地去做每一个动作；最后一个环节为集体展示毛巾操，颁奖、合影留念。
    2个小时的竞赛虽已结束，居民们却意犹未尽，临走时还不停叮嘱说：“以后有这样的活动一定多叫我们！”--收到这样的反馈，我们很开心！也希望在日后的工作中，我们团结一致，在未病先防这条道路上多做贡献，为周边居民的健康保驾护航！