空调屋跳起毛巾操 家庭保健员乐陶陶

                                                                                          ---- 健康管理科

    2019年7月的最后一天，望京社区卫生服务中心开展家庭保健员老年人防跌倒活动，21名家庭保健员热情洋溢、喜不自胜。

    活动主要向家庭保健员传递老年人预防跌倒的重要意义，指导老年人日常生活中预防跌倒的方法及注意事项，随后根据本次的活动主题，带领全体家庭保健员练习预防老年人防跌倒毛巾操。在练习的过程当中，各个家庭保健员热情洋溢，认真学习毛巾操的每一个动作，望京中心家保员负责人根据每个人身体特点，针对不同动作进行指导，确保家保员学会预防跌倒毛巾操，并能正确运用于生活当中，提高肢体的灵活性和协调性。

    活动后，负责人根据家庭保健员的住址特点进行分组，并指导家保员坚持日常练习，并约定在今后的活动进行复习，在微信群中发送示范教学视频，鼓励小组日常练习，最后进行小组比赛。对此，家保员们跃跃欲试，每个人都希望自己的小组得到第一名。

    2019年是望京中心开展家庭保健员培育的第十个年头，每一年都有新鲜的血液注入，每一年都有不同的收益人群，希望有更多的居民加入望京中心家庭保健员的队伍，提升自身预防疾病、减缓疾病发生发展，提升科学就医等能力，更能保证家人、身边人建立健康的生活方式，享受健康生活。