中医进社区科普“湿热体质养生”

                                                                                          ---- 中医科
    3月27号下午，望京社区卫生服务中心与望京东园五区社区共同在社区活动室进行健康教育宣讲，主题为湿热体质养生。
    本次健康课堂由中医医生王子函主讲，讲述了如何辨识湿热体质及其意义，纠正湿热体质的方式，为大家提供一定的健康指导。湿热质是指湿热内蕴，以平素面垢油光，身重困倦，大便黏滞，舌质偏红，苔黄腻等为主要特征的体质状态。在日常生活中注意饮食清淡，稳定自身情绪，居处干燥，进行一些有氧运动，例如中长跑、八段锦等，可以调和湿热体质。讲课结束以后，王大夫带着居民一起练习八段锦，将理论与实践相结合，养成良好的生活习惯。活动现场同时向居民宣传了国家公共卫生服务和家医服务，以及国家最新的惠民政策，把健康的知识理念和优质便捷的健康服务送到老百姓身边，让更多的人关注养生健康。
    活动现场座无虚席，讲课内容深入浅出，让居民听得懂，在生活中用得到，激发了居民对于健康学习的热情，此次活动受众40人，得到了居民的一致好评。