不同体质中医饮食调养

                                                                                         ---- 中医科
    应国家基本公共卫生服务项目中关于老年人中医药健康管理服务的要求，2024年7月9日下午，在望京东园五区的活动室，望京社区卫生服务中心与望京东园五区居委会联合举办了健康大课堂的活动，为附近的居民讲解了不同体质的中医饮食调养知识。整节课程氛围欢快，课前课后均有居民积极提问，取得了良好的反响。
    本次由中医科曹文大夫主讲，曹大夫首先跟居民大致介绍了常见的我们中国人的9种体质分型，分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。再向居民详细讲解了每种体质的成因、总体特征、形体特征、心理特征、发病倾向、外界适应能力及常见表现。最后为居民认真指导了每种体质，应该怎样在日常生活中进行情志、起居、饮食、运动、穴位保健方面的中医调养。
    本次活动共有25名居民听众，课后大家仍然意犹未尽，表示收获很大。通过本次健康大课堂的活动，居民们学会了如何辨别各种体质，并针对不同体质，如何运用所学到的中医知识调养自己。希望通过本次健康大讲堂的活动，能让居民真正做到学有所用，从而为提高全民健康素养起到一定的作用。