“千金难买老来瘦” 是真的吗？看这里有答案

                                         ——望京中心开展世界家庭医生日“科学控体重”专题科普讲座
                                                                                      ---- 健康管理科
    2025年5月19日是第15个世界家庭医生日，为传播以签约服务促进健康管理的理念，营造良好的家庭医生签约氛围，望京社区卫生服务中心围绕“科学控体重”，于5月15日开展专项科普课堂，现场50余名居民朋友现场参加。
    随着国家“体重管理年”的开启，有关全民健康的“体重管理”话题备受关注，对于老年人来讲，是不是“千金难买老来瘦”？本次课堂，主讲人围绕科学控体重讲解了健康体重的重要性，指出体重过重及过轻可能造成的危害及认识误区，同时纠正了“千金难买老来瘦”的误区，现场教会居民学会使用体质量指数（BMI）来衡量身体状况，并发放《体重指数速查卡》，快速明确自身的指标是否在参考范围内，引导居民保持适宜体重。最后，从饮食管理、适量运动的角度指导居民学会科学膳食搭配，坚持适量运动的重要意义，同时指出正确的减重速度及减重过程中的注意事项。
    本次课堂，可谓是答疑解惑盆满钵满，既解答了居民的误区，又发放了支持性工具，更有实用知识指导，真正做到了健康有“医”靠，提升自我管理。此次“科学控体重”健康知识讲座作为“世界家庭医生日” 系列宣传活动重要组成部分，不仅让居民掌握科学控体重方法，更提升家庭医生签约服务知晓率与认可度，让 “签约有感，健康可及”理念深入人心。未来期待更多的居民朋友关注体重管理，加强与家庭医生的联系，‘医’靠家庭医生，科学控制体重，共享健康生活。