柔力球第八次活动顺利开展
日期: 2014-07-07
---- 健康管理科
上周五下午，在保健科大厅顺利开展太极柔力球第八次活动，共24名居民参加。
应居民需求，本次活动内容为复习柔力球第一套套路。活动方式除了教练带教外，还共同观看柔力球教学视频。在练习的过程中，教练根据学员情况逐个订正动作，并反复示范规范动作。学员们除了向教练请教外，学员之间也互相讨论并学习，现场气氛热烈。在短短的60分钟里，教练带领学员将将第一套套路反复练习5遍，并在最后一次复习时，刘教练帮助学员重新调整队形，既将已经能熟练练习的学员调到最前方，这样不但给动作还不太熟练的学员腾出了足够的空间练习还方便跟着练习。
经过本节课的学习，大多学员已能独立完成第一套套路并能规范演练。剩余少数动作不太熟练的学员我们将在今后的每节课将第一套套路复习，并帮其纠正不规范动作，力争让每位学员将每个动作规范熟练地练习会。
集体练习 一对一指导
