高血压Ⅱ组首期月活动顺利开展

                                                                                ---- 健康管理科
    根据活动计划，昨日下午，高血压小组组长及13名小组成员在二层宣教室圆满召开了首期月活动。
    本次活动主要包括三个内容：一、学习高血压常用的4个保健穴位，即风池穴、内关穴、三阴交穴和太冲穴。组长利用PPT、视频、小黑板等健教方式生动讲解了每个穴位的含义、定位、主治疾病及按摩方法等，并帮助组员找准穴位。现场气氛热烈，组员们在自己找准穴位后还主动帮助邻座，这不仅促进了组员间的交流，更是对自身学习的巩固。二、引导组员制定个体化“高血压自我管理生活方式调整方案”，即组员在了解高血压的危险因素及防治办法后，确定自身存在的最严重的危险因素或生活方式，通过自信心打分等，制定切实可行并具有针对性的调整方案。三、自由讨论，探讨控制血压的心得、体会或者建议等。该环节应组员需求设置，经过本次验证，此项内容相当重要且深受欢迎。   
    首期月活动开展共历时100分钟，时间虽长，但组员们精神饱满、积极认真，活动现场更是热闹非凡，达到活动效果。在日后工作中，我们将于结合组员制定的个体化方案，对组员进行月随访及生活方式指导。