慢病小组活动之烟草危害

    5月31日是世界卫生组织发起的第28个无烟日，慢性病自我管理小组成员，以慢性病与控烟的关系为主题，邀请中心控烟宣传员健康管理科主任张大夫，与大家一同讨论学习控烟知识。
    本次活动分两个部分。第一部分是“烟草危害”的主题学习，第二部分为八段锦的教学。活动开始前，张大夫让大家说一说自己的有无吸烟史、吸烟的情况。由此让大家讨论吸烟危害，吸烟和慢性病发生和发展的关系；其次，张大夫同小组成员学习吸烟给健康带来的影响。最后，张大夫与大家一起集思广益，相处帮助吸烟的组员或亲人、朋友戒烟的方法。在热烈的讨论后，中心杨大夫为组员们讲解了八段锦最后两节功法的内容。之后，由居民教练于阿姨教大家反复练习。
    本次活动中小组成员们积极讨论控烟与慢性病的知识，同大家分享自己和身边人的控烟经验。认真学习八段锦内容，分享课后自己练习八段锦的成果。有组员表示希望能够多开设一些像八段锦教学这样的健康教育活动。在一次次的小组活动中，组员们从陌生到熟悉，从开始对慢性病知识一知半解到后来的侃侃而谈，从活动中一起讨论的“小伙伴”，到生活中的朋友。相信大家在小组都有了一定的收获，并希望大家能够更加积极的学习慢性病知识，学会自己管理自己的疾病，有更多的时间去发现生活的快乐与美好。