糖尿病自我管理活动之“糖尿病患者也可以吃饱”

                                                                               ---- 健康管理科
    昨日下午，中心健康管理科开展糖尿病小组第九次活动。活动前，测量组员血糖血压并记录测量值。本次活动主题为“糖尿病患者也可以吃饱”。由组长周大夫带领大家一同学习交流。
    本期活动主要讨论两个问题。第一，糖尿病患者如何控制饮食总热量，组长运用食物交换分等比磨具。给组员们讲解了食物交换份的概念，让组员认识一个食物交换份的食物的量，教组员计算一天所需热量交换分数，并请一些组员分享自己的饮食情况，并帮助计算交换分数；第二，常见食物的升糖指数情况与所含热量，组长先给大家讲解了升糖指数的概念，并给大家分发一些食物的食物营养教育卡片，请收到卡片的组员给大家分享这种食物的升糖指数、和热量，大家一起讨论这种食物对血糖的影响。最后组长对于本次课程做出总结，希望大家能够将今天所学知识运用于生活，更好的控制血糖。