健康科普讲堂进社区“秋季胃肠道疾病与中医调理”

                                                                                           ---- 中医科
    入秋以来，气温逐渐转凉，社区门诊胃痛、腹胀等胃肠道疾病患者明显增多。为普及秋季脾胃养护知识，提高居民防病保健能力，10月14日，望京中心在望京西园四区开展“秋季胃肠道疾病与中医调理”健康科普讲堂。
    讲座由中医科蔡青城大夫主讲。蔡大夫从秋季脾胃病高发原因讲起，结合中医理论剖析寒、燥、湿三邪的致病机理：早晚寒凉易损伤脾阳，秋燥易耗伤津液，夏秋交替湿气未尽，三邪常合而为患；同时梳理脾胃病常见四种中医分型，指导居民对照自身情况进行简单辨证。随后，蔡大夫针对居民关心的日常调理要点进行讲解：脾胃病秋季易反复，日常应注意腹部保暖、少食多餐、食软食温；秋燥明显时可适当食用百合、银耳等生津润燥食材，推荐山药小米粥、陈皮普洱茶等食疗方。现场还介绍足三里、中脘等养胃保健要穴，为老胃病、腹胀、便秘居民示范穴位按摩手法，并着重提醒：如出现胃痛持续不缓解、呕血、便血等危险信号，须及时前往医疗机构就诊。
    讲座结束后，居民纷纷现场练习揉腹、按穴等保健动作，并与蔡大夫交流脾胃病防治心得。本次活动共有二十余名居民参与，有效普及了秋季脾胃病防治及中医调护知识，增强了居民养生防病意识，获得现场居民一致好评。