如何在冬季保湿

                                                                  ---- 花家地卫生站 陈会轻
    秋风一起，很多人都感到空气已经没有夏天的的湿润，敏感的女士们赶紧把护肤品统统换成保湿型的，以滋润自己有些干燥的皮肤。
   与女性相比，男性皮肤的自我保护就差远了。因此，如果你在其它的季节不屑于像女孩子一样整天往自己的脸上涂涂抺抺，那么到了秋季，为了避免不必要的麻烦，护肤——起码是为了保持皮肤湿润，就该提到你的日程上来了。
    【护肤：先了解干燥原因】
    在护肤之前，你一定要先知道皮肤干燥的原因。也许你会认为是脸部油分损失的原因，但现在你应该知道皮肤干燥的罪魁祸首是水分的流失。水分是皮肤柔软润滑的关键，这就是指在多风的季节皮肤特别容易干燥的原因。皮肤专家建议你使用油性的护肤品，是因为油脂有助于保持水分，而不是为你的脸补充油分。了解到这一点之后，我们来看一看有哪些有效的方法可以使你摆脱皮肤干燥的烦恼。
    保持皮肤的湿润是锁住水分的最佳途径。在这一点上，你的脸和脏盘子差不多，如果长时间把沾满油污的盘子泡在热朋中，它表面的油脂很快就会脱落。这个道理也适用于你的脸，如果你经常用热水洗澡或洗脸，你的脸可能干燥得咧不开嘴笑。因此，专家建议，在秋季应该减少用热水沐浴的次数，或者缩短洗澡时间，使用温水而不是滚烫的热水洗澡或洗脸。在浴后应该轻拍而不是“下大力气”揉擦皮肤，浴后要等皮肤表面的水分彻底蒸发后再使用润肤品。
    【提醒：学习一些护肤知识】
    女人从小就会从妈妈的梳妆台上开始学习护肤品的知识了，但很多男人至今还是分不清雪花膏和蛤蜊油的区别。不过不要紧，你不必成为女人那样的护肤专家也可以保护好自己的皮肤。一般来说，润肤液是他们的最佳选择。
    此外，要避免使用碱性香皂。香皂中的碱性物质能使皮肤清洁，但同样也会使颇佳干燥。因此，最好使用不含香味剂的专用洗面皂。另外，在剃须后要使用润肤液等护肤品。
    【清洁：再温柔一点】
    很明显，皮肤清洁的重要性已经深入人心，但是皮肤清洁并不是洗干净那么简单，也不是洗得越多越好，而是要洁柔地对待。
    生活中大部分男人洗脸都用香皂，但是秋天常用香皂却容易对皮肤造成伤害。专家建议，秋天尽量不要用热水洗脸、洗澡，否则干燥的天气只会让身上热腾腾的水分蒸发得更快，皮肤会因为缺水而干燥发痒。同时，洗脸、洗澡的时候不要用碱性香皂，而是选用弱酸性的洗面奶液，否则很容易让皮肤变得粗糙，甚至得毛囊炎。
    想让皮肤保持滋润，不妨用一些男士专用的植物型或营养型的洗面奶、爽肤水，洗完澡后还可以适当抺点润肤露，这样能形成保护膜防止水分流失，还能补充皮肤深层的水分和养分，防止皮肤松驰出现皱纹，可以让你的皮肤变得滋润、光滑。
    【提醒：重点清洁T字部位】
    只要你不是干性肤质，就有必要重点清洁T字部位。T字部位是“生产油污”的窝，不保持这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深层一点的按摩，清除表面多余油脂，再用清水洗干净。
    【生活：再讲究一点】
    男人工作压力大、生活节奏快、应酬频繁……这种状态下，即使你用再高级的护肤品，仍然是治标不治本。还是那句话，重在调节。
    别因为压力太大就抽烟、渴酒、熬夜，为了健康的皮肤，少抽烟少渴酒，每天一定要保证6-8小时的睡眠，最好睡前喝一杯温牛奶。在眼睛周围涂点黄豆大小的眼霜，用手轻轻地按摩吸收。如果有条件的话，最好能做个SPA、香熏按摩什么的，对皮肤就更好了。
    【提醒：每周一次大扫除】
    每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大
扫除。可以在周未用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁，用中指和无名指轻轻按摩，清除掉表皮过盛的油脂和老化的角质细胞，皮肤会明显变得有光泽。
    【滋润：再体贴一点】
    男人也要保温。除了用一些啫喱状的面霜和弱酸性的洁面乳外，男人也可以抺一些男士专用的紧肤水和保温霜，不妨多敷一些补水的面膜，一两天敷一次就可以。在保湿效果上，欧洲的产品保湿相对好些，所用的植物精油不一样，等级也不一样，长效保湿和滋润效果会比国产产品好。不过，商场里的国产品牌护肤品在安全性上是不错的，价位也适中，可以多用一些。同时，因为天气的缘故，嘴唇很容易干燥、脱皮，所以唇部保湿也很重要，但是不是用舌头去舔，那样只会加速干燥，倒不如轻轻涂一层唇膏更滋润。
    【提醒：积极使用紧肤水】
    男人一般很少使用紧肤水，其实这才是一件非常适合男人使用的产品。如果是毛孔粗大的油性肌肤，就更要使用紧肤水。紧肤水可以帮助你清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，有些紧肤水还含有保湿因子，能达到使肌肤柔软的功效，洁面、剃须后使用使用感觉非常舒服。使用时要把紧肤水倒在手心轻轻拍满全脸，直到吸收为止