糖尿病小知识 ---- 南湖渠站

    今天上午南湖渠站利用输液巡视时间，给大家讲解了糖尿病的相关知识：
    一、糖尿病患者在日常生活中出现以下情况，可提示发生了糖尿病并发症：
　　 1、口渴、咽干：提示血糖升高、血粘度增大；有些人由于口渴中枢不敏感，尽管血糖增高， 但无口渴症状。
　　 2、疲乏无力：机体细胞内代谢产物堆积，故有严重疲乏无力。
　　 3、血压上升：血糖上升，则血容量增多，出现血压高。
　　 4、周身发胀：提示血糖降低过快，造成细胞内水肿。
　　 5、腹胀便秘：可能是胃肠平滑肌无力、自主神经受损、双胍类药物服用过多。
　　 6、头痛头晕：两种情况易发生头痛头晕：血压高和低血糖。
　　 7、皮肤脱屑：皮肤干燥、脱屑、奇痒，提示有皮肤症状。
　　 8、双足麻木：双足刺痛，继之麻木，似袜套样知觉缺失，提示有糖尿病末梢神经炎发生。
     9、皮肤变色：双足苍白、发凉、不久变为暗紫、显示足部缺血。严重足部缺血是足部发生肢端坏疽的信号
    10、视物不清：出现近视物体不清，而视物件尚好，提示眼调节功能降低，可能出现轻度白内障。
    二、糖尿病合并症预防措施：
　　 1、与医护人员配合，积极治疗糖尿病，使血糖长期控制在正常或接近正常水平。治疗糖尿病的方法有饮食疗法、运动疗法、药物(口服降糖药、胰岛素)、自我监测、教育及心理疗法。具体治疗方案根据病情而定，但是患者与医生密切配合十分重要。最好固定一名医生，使其了解你的病情，便于指导。
　　 2、积极治疗血脂异常。长期坚持饮食疗法，少吃动物脂肪，限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等。必要时使用调脂药物。
　　 3、适当的运动对降低血糖、血脂、有效的控制体重、预防糖尿病合并症有较好的作用，应长期坚持锻炼。运动方式应采取有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车、游泳等，不要做短时间需要爆发力的运动，如赛跑、举重等。有严重心、肾等并发症者活动应根据具体情况而定。
　　 4、调整体重。肥胖是长寿之敌，是多种疾病的温床，肥胖与动脉硬化的发生、进展有密切关系，肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感。因此调整体重，使之接近标准体重，对良好控制血糖、预防糖尿病血管病变有着十分重要的意义。
　　 5、伴有高血压时，加服降血压药，有效控制血压，应控制在130/80毫米汞柱以下。
　　 6、不吸烟，不饮酒。
　　 7、建立正确、有规律的糖尿病饮食。
　   8、定期进行眼底、心电图、肾脏及神经系统、足部检查，争取早期发现并发症，早期治疗。1型糖尿病患者自诊断后5年应开始进行每年一次的查体。2型糖尿病患者自确诊后应每年进行查体。