如何预防秋季腹泻

                                                                    ----南湖站 摘自《百洋健康社区》
    如何预防秋季腹泻最好？秋季腹泻，顾名思义，就是在秋天发生的腹泻！由于秋季腹泻是一种自限性的疾病。所以并没有特效药可以治疗。因此预防秋季腹泻成为重中之重。那么如何预防秋季腹泻呢？
    1、养成良好的个人卫生习惯。勿食生、冷的食物，吃熟食，喝开水，勤洗手，尤其要做到饭前便后洗净手；外出旅游一定要注意饮食卫生和安全。
    2、餐具、炊具用前消毒。餐具(菜板，刀叉，榨汁机，各种容器等)用后晾干，用前清洗、消毒。
    3、讲究食物放置。冰箱内放置的食物要更换一个干净的容器放置。必须煮沸后食用。
    4、保持空气新鲜。切莫因为天气转冷，怕受凉而紧闭门窗，保持室内良好的空气流通，能够减少病毒感染的机会。
    5、不接触腹泻病人。不去病人集中的医务场所，少去公共场所，减少接触腹泻患者的机会。
    6、应注意多锻炼身体，增强体质；保持充足的睡眠和丰富的营养，有助于预防肠道传染病。
    7、注意保暖，应根据天气变化来增减衣服。