五招远离呼吸道疾病

                                                                       ----护理科  摘自《健康网》
  1、多摄入蛋白质。蛋白质每日摄入量为1.2～1.5克/公斤体重，以优质蛋白为主。
  2、每日补钙。尽管奶制品是钙的主要来源，但由于奶制品易使痰液变稠而不利于排痰，会加重感染，所以应尽量避免。但同时应每日通过其他途径补钙。
  3、补充维生素，以增强支气管黏膜上皮的防御能力，维持正常的支气管黏液分泌和纤毛活动，改善呼吸道感染症状，促进支气管黏膜修复。
  4、避免食用过冷、过热、生硬食物，因其可刺激气管引起阵发性咳嗽。
  5、茶碱类药物易引起胃肠道反应，并应避免饮用咖啡、茶和可口可乐等饮料。