口腔卫生的重要性

                                                                           ----医疗专科  武颖妹

    当下社会很多人喜欢追求时尚，追捧名牌，小到一个挂件大到一台名车。就是极少为自己的牙齿投资，洗牙的花费基本为零，而头发的开销居然可以占月收入10%以上。事实上一口白牙的笑容远胜过人为修饰的头发。口气清新绝对不是靠口香糖，而是牙缝细菌不残留。一口洁白健康的牙齿可以反映一个人的气质和修养。
    社区医院不同于三甲医院，在解除居民牙齿疾病同时很重要的一点还是向大众进行口腔卫生宣教，普及口腔健康教育。使口腔健康教育深入人心，从源头上减少牙齿疾患。
    社区医院的口腔健康教育普及内容建议以下几点：
    1、龈上洁治，龈上洁治术（surpragingival  scaling）是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石的最有效办法。
    2、正确有效刷牙，刷牙是每个人日常的自我口腔保健措施，可以机械去除菌斑和牙垢。还可以起到按摩牙龈和增进牙龈阻止血液循环的作用。
    3、牙齿辅助清洁工具的使用牙线，牙间隙刷，可以有效清除牙邻间隙的菌斑。
    4、漱口水的使用。也有人认为长期食用酒精类漱口水有可能会增大患口腔癌的风险，但这一观点目前还没有被充分证实。为了以防万一，建议高危人群避免使用酒精类漱口水，包括儿童、酒鬼、先天酒精代谢不良者（就是喝酒脸红得很的）。市场上还有大把不含酒精、精油的漱口水供此类人群选择，同样安全有效。有些人顶着专业的头衔妖魔化宣传超市漱口水不能天天使用，还说可以稀释了使用。误导大众。漱口水对于大众来说是一种很好的口腔卫生辅助手段，虽说替代不了刷牙，也治不了牙周炎，但有其预防牙龈疾病的功效，对于正畸治疗中、怀孕中的高危人群更是有帮助。
    5、亚洲治疗的重要性往往被人所忽视，或者换句话说是因其治疗过程繁琐，不愿去接受。这里不得不向大家谈谈吸烟，大众认识的一个误区是，吸烟致引起牙面色素沉着，不影响牙周健康。纠错：吸烟是引起牙周疾病的促进因素之一。烟草燃烧的热和积聚物是局部刺激剂，使牙龈角化增加和出现柏油样沉积物，牙菌斑和牙石量增多，诱发加重牙周病。吸烟可促成口腔黏膜白斑，出现皲裂、溃疡或经久不愈的溃疡，也是致癌的因素之一。因此这就需要戒烟，继而基础治疗的基础上进行牙周维护和治疗。
    6、控制全身系统性疾病，例如糖尿病，骨质疏松，艾滋病，性激素等，另外精神压力也是牙周疾病的全身促进因素。
    社会的发展需要我们拥有一个健康的口腔，经济水平的提高，生活质量的改善，让越来越多的人开始注重个人卫生，而在个人卫生中，口腔的卫生显得至关重要，故在此将口腔健康的保护哲理总结如下：如您觉得为时已晚的时候恰恰是最早的时候；治疗时的苦痛是暂时的，不治的苦痛是终身的；现在流的血水将成为明天幸福的口水；今天不智，明日不治；即使亡羊也得补牢；医生仅能帮，维护自己当；心情调理胜比就医。